Coaching bij ROOTS, hoe voelt dat?

Na heel wat speurwerk kwam ik het project ROOTS.

Met een klein hartje heb ik een coaching bij Sofie geboekt.

Onze eerste ontmoeting zal ik niet snel vergeten. Het was even zoeken waar Sofie in het bos verscholen zat... Gevonden! In een cosy woonwagen waar ze met een warme groet me direct geruststelde. Het leek alsof we mekaar al jaren kende, het voelde warm, veilig en vertrouwd aan.

Sofie kan heel goed luisteren, begrijpen en feedback geven uit een totaal ander perspectief dan hoe ik het soms zag! Ook de steun van de groep, hun verhalen, gaven mij een gevoel dat ik er niet alleen voor stond.

Week na week met vallen en opstaan voelde ik me sterker worden:  GROEIEN, BEWEGEN, EVOLUEREN...  Tot nu eindelijk... ONDERNEMEN!!!

Het was een lange weg en nog steeds... maar ROOTS heeft me terug op weg geholpen en me een evenwicht gegeven die ik kwijt was.

Kortom, een route die ik iedereen aanraad!

Nathalie ♥️

De afgelopen maanden volgde ik de ROOTS-route bij Sofie De Valck. Ik kan het heel erg aanbevelen.
Het heeft me enorm geholpen. ❤️
Mijn innerlijk vuur heeft terug vlam gekregen en ik kan weer volop gaan voor de dromen die eventjes diep verscholen zaten.
Bedankt ROOTS en bedankt Sofie voor wat je in de wereld brengt. ❤️❤️❤️

Sarah

Wat ben ik blij dat ik de“ROOTS-route” heb leren kennen en er deel van kon uitmaken. Samen met jou kwam ik tot inspirerende inzichten die mij telkens weer de moed gaven tot zelfreflectie en tot het bewandelen van nieuwe paden! Jouw warme betrokkenheid, optimisme en enthousiasme om mensen in beweging te brengen, werkt aanstekelijk en geeft moed en hoop ! Je gulle lach evenzeer!! 😊
De verbondenheid met de lotgenoten, het kunnen delen en elkaar ondersteunen, samen werken in en genieten van de natuur én samen plezier 😊 maken, deden enorm deugd.
Doorheen de ROOTS-route werd ik er meer en meer van bewust dat
De golven van het leven niet te stoppen zijn, maar dat ik wel kan surfen!
Stormen voorbijgaan, hoe hevig ze ook kunnen zijn!
Vallen mag en moeilijke momenten om te buigen zijn, stap voor stap, elke dag!
Tijd en ruimte nemen voor mezelf mag!
Niks moet, en ik ‘mag’ ‘zijn’!
Stilstaan geen achteruitgang is, maar een bezinningsmoment of rijpingsperiode om een nieuwe stap vooruit te kunnen zetten!
Ik erop kan vertrouwen dat ik vooruit ga in mijn proces!
Er ook mooie, fijne en gezellige momenten zijn met mijn vriend, dochters, familie en vrienden  waar ik van kan genieten!
We als mens deel uitmaken van de prachtige natuur en we meedeinen op haar cycli van de seizoenen!

Bedankt Sofie en het ROOTS-team!
Ante

Ik zat vast in alle moetjes.
ROOTS was zo'n plek waar ik mensen ontmoette waarvan ik dingen herkende, maar die toch op een andere manier in het leven stonden, en dat was dubbel leerzaam.

Marie D.

Wat een reis …

Wat het met me deed kan ik niet beschrijven….
Ik kan enkel kwijt dat het bijzonder was…
Bijzonder in de zin van niks moet…
Bijzonder in de zin van mag ik eventjes stilstaan…
Bijzonder in de zin van omg ik mag onvoorwaardelijk van mezelf houden ook al zijn er nog honderden mensen die ik onvoorwaardelijk liefheb…
Bijzonder in de zin dat “fouten” lessen zijn…
Bijzonder in de zin dat ik kwetsbaar mag zijn en de tranen mag laten vloeien als iets me raakt…
Bijzonder in de zin dat we met zoveel zijn die deze weg nu willen bewandelen…
Bijzonder in de zin dat ik onbeschrijfelijk dankbaar ben voor de reis…
Mijn reis…
Mijn reis naar wie ik echt ben…
Voor velen lijkt dit allemaal wat zweverig…
Jammer als je dit zo aanvoelt…
Want wat is er nu mooier dan onvoorwaardelijke liefde te mogen ervaren?

Met onvoorwaardelijke liefde
Jo

Zonder modder geen mooie lotus en wat zat ik in en onder de modder… dat was schrikken. Ik vond gelukkig een fantastisch mooie plaats om mezelf stap voor stap uit de modder te halen.
Na een burn-out miste ik het nodige zelfvertrouwen en de energie om aan de slag te gaan met mezelf. ROOTS bouwde met mij terug een basis op om opnieuw in beweging te komen, goesting te krijgen om op ontdekking te gaan en op mijn eigen tempo terug in mezelf te geloven. ROOTS heeft mij terug de schoonheid leren kennen van mezelf, de ander en de natuur. ROOTS heeft mij terug leren denken in zachtheid en aanvaarding. ROOTS heeft me doen beseffen dat ik niet alleen ben in mijn proces. ROOTS gaf voor mij de veiligheid dat je mag voelen wat komt.
In onze maatschappij wordt identiteit vaak bepaald door werk. Als het werk dan wegvalt… wie ben ik dan? Door de krachtige en positieve begeleiding van Sofie, de zachte groepsdynamiek, de warmte van en rond het vuur, maar vooral de erkenning dat ik goed genoeg  ben zoals ik ben, kreeg mijn groeiproces meer vorm. Kortom, voor mij is ROOTS een plaats waar ik mij, ondanks de vele uitdagingen in het leven, direct thuis voelde en wat voor een thuis… dat wens ik iedereen toe.

Jelle

ROOTS is een heel belangrijk onderdeel geweest van mijn traject tot heden. De verbinding, de erkenning, het waardevolle terug kunnen vinden in jezelf, de warme en veilige omgeving, de niet aflatende aanmoedigingen, jezelf kunnen en mogen terugvinden en ernaar op zoek gaan, gewoon mogen 'zijn'.

Catherine

Ik ervaarde die plek als de hoorn van overvloed en ik leerde dat je mag vertrouwen in het leven, en dat je ook kunt krijgen, als je er in vertrouwt.

Marie

Lieve Sofie,

Hoe kan ik ooit in woorden uitdrukken wat jij en ROOTS voor mij betekenen...

Ik ben zo ontzettend dankbaar voor mijn route. Jouw aanpak was precies wat ik nodig had. Ik voelde vanaf de eerste kennismaking dat ik op een geweldige plek en bij een geweldige vrouw beland was!

Dankjewel voor je steun, je aanmoediging, je tips, je humor.

Hoe heerlijk en helend is het om naast de zwaarte en de vele tranen, ook lichtheid te ervaren en super hard te lachen!

Ik vind jou oprecht de beste begeleider die ik ooit gehad heb!

Debby

Het is een plek waar ik mezelf kan leren ontdekken, op mijn tempo. Dit samen met de verbondenheid en erkenning van héél betrokken coaches en lotgenoten en de flow van de aanwezige en rustige natuur!

Annette

Telkens weer bleken gelijkenissen de verschillen te overstijgen.
Dat gaf me rust, moed, maar ook inspiratie om mijn eigen weg verder te bewandelen, wetende dat ik niet helemaal alleen ben.

Bart

Ik ben dankbaar voor het bestaan van ROOTS, dat ik jullie heb leren kennen en zo warm ben ontvangen. Deze ontmoeting voelt heel kloppend op mijn pad.

Lore

De kennismaking met Sofie en de ROOTS route was voor mij een lichtpunt op mijn weg naar het zoeken naar mezelf. Heel de route door heb ik mij gesteund en welkom gevoeld, met mijn ups en mijn downs. Nooit heb ik ervaren dat er met oordelen of veroordelend naar mij of mijn verhalen werd gekeken/geluisterd. Het plekje in het bos werd voor mij mijn rustpunt in de moeilijke weken die ik door moest ploeteren. Het samen op weg zijn met mensen die voor dezelfde uitdagingen staan, zorgt voor de steun en erkenning die zo nodig zijn. Samen nadenken voor en met elkaar, samen zijn, samen helen in de natuur... Het is een mooi gegeven. Nu ik terug aan de slag ben, denk ik iedere dinsdag met een glimlach terug aan alle momenten aan het kampvuur, en gaan mijn gedachten uit naar de mooie mensen die ik leerde kennen....

Bedankt Sofie!

Mieke

Wat ben ik dankbaar dat ik mee op route ging met jou. ROOTS heeft mij zoveel moois gegeven en mij sterker gemaakt dan ooit! Laagje na laagje komt mijn ware ik naar boven en voel ik dat er veel meer in mij zit dan het klein, grijze meisje. Overleven maakt plaats voor leven. Strompelen wordt dansen. Genoeg verstoppertje gespeeld, tijd om eindelijk mijn ruimte in te nemen.

Merci,
KV

De stap om tot bij jullie te komen was spannend omdat ik niet goed wist wat ik kon verwachten. Maar omdat ik voelde dat er alleen uitkomen niet evident zou zijn, maakte ik al snel de switch in mijn hoofd om me te laten begeleiden. Voor mij was de eerste belangrijke stap er één om me bij jullie direct thuis te kunnen en mogen voelen en dat zat voor mij meteen goed. De babbels met jou, Sofie, en mijn medegenoten waren belangrijk om te ontdekken dat ik er niet alleen mee zit, er niet alleen voor sta en dat deed zo’n deugd. De verhouding groepsgesprek en 1x1 gesprek zijn voor mij ook heel waardevol. Ik ben zo heel erg dankbaar voor de voorbije maanden. Deze hielpen me enorm om te staan waar ik nu sta!

Jan