ROOTS

een helende route voor mensen die tegen hun grenzen aanlopen

Preventief

Burn-out

Nazorg

Welkom bij ROOTS

Een zorgzame plek,
waar je stilte en beweging ervaart,
het ritme van de seizoenen en van jezelf,
waar je kan ZIJN en niets moet,
waar je je handen uit de mouwen steekt
en je leven in je handen neemt,
waar je op adem komt en weer energie vindt,
waar je kan delen en samen onderweg bent,
op weg naar wie je echt bent en wat echt bij je past.

De plek

ROOTS’ thuishaven is bioboerderij Ourobouros in Dikkele (Zwalm). Gelegen in een glooiend landschap omringd door akkers, weiland en boomgaarden waar schapen grazen.

Het kloppend hart van ROOTS is het bos op de boerderij, waar de tijd stilvalt en de natuur spreekt. Hier komen we samen, kan je de natuur ervaren en -op jouw tempo- bijdragen aan het leven op de boerderij.

De woonwagen middenin het bos is onze gezellige en veilige oase voor coaching en rust.

Wij

ROOTS ligt in de ervaren en bezielde handen van Sofie De Valck en Liesbeth Masco.

Sofie begeleidt de groep en is jouw persoonlijke coach. Mens en natuur verbinden is al van jongs af aan haar passie. Dat doet ze empathisch, zorgzaam, geaard en gedreven. Ze bekwaamde zich verder door opleidingen in biografisch werken, integrale coaching en systemisch werk én door jarenlange ervaring in het begeleiden van mensen met een hulpvraag. Lees meer.

Liesbeth ervaarde zelf de helende kracht van de natuur en de dynamiek op Ourobouros tijdens een burn-out. Gedreven en down-to-earth bundelt ze die ervaring met haar expertise uit het bedrijfsleven om van ROOTS een duurzaam initiatief te maken.

Onze wortels

Door de jaren heen kruisten vele mensen het pad van bioboerderij Ourobouros, op zoek naar rust, eenvoud, zichzelf, … Vaak kampten ze met een burn-out. Zij ondervonden de helende kracht van (werken met) de natuur en van Sofie’s begeleiding. Ze kwamen tot rust en in verbinding met zichzelf, en reisden dan weer verder. Uit deze ervaring groeide ROOTS.

ROOTS is er voor mensen die tegen hun grenzen aanlopen en in contact komen met een burn-out. We werken ook graag preventief of als nazorg na burn-out.

ROOTS biedt de plek, context en begeleiding om op jouw tempo terug dichter te komen bij de wijsheid in jezelf en om je eigen weg te gaan. We vertrekken hierbij vanuit een open, luisterende en niet-oordelende houding, zorgen voor regelmaat en structuur, en werken samen met en in de natuur.

ROOTS is een zorgzame groeiplek en maakt verbinding mogelijk tussen mensen die in hetzelfde schuitje zitten. Voelen wat jou goed doet en wat jij wil, je grenzen benoemen en daarnaar handelen: je kan er hier veilig mee experimenteren en in groeien.

ROOTS-route

We gaan samen op pad.

Groepsmomenten
Elke dinsdag- of donderdagvoormiddag, van 9u30 tot 12u30, of dinsdagnamiddag van 13u30 tot 16u30, beleven we de natuur op de boerderij en gaan we actief aan de slag. We komen wekelijks samen met een groepje van 5 à 6 mensen. We starten met een tas thee of koffie en gaan dan aan de slag op de boerderij om in ons lijf te komen en contact te maken met de natuur en jezelf, ieder volgens zijn/haar ritme. Niets moet. Na een klein uurtje komen we terug samen en verdiepen we ons in ons eigen thema aan de hand van een oefening. Deze oefeningen zijn heel divers en afhankelijk van de vragen en/of noden van de deelnemers. Er ontstaat een mooie groepsdynamiek. Ieder komt met zijn/haar eigen verhaal en hulpvraag. Dit proces groeit langzaam, stap voor stap en in alle veiligheid. Je zal hierdoor ervaren dat je er niet alleen voor staat. Sofie zorgt voor de procesbegeleiding.
Individuele coaching
Tweemaal per maand plannen we een individuele coaching van anderhalf uur waarbij je samen met Sofie aan de slag gaat met jouw vraag.
De Hazelaar
In onze woonwagen kan je steeds terecht voor een warme kop thee of koffie. Je vindt er een inspirerende bibliotheek, kan er zelf creatief aan de slag of in alle rust even tot jezelf komen.

De deelname aan een ROOTS-route kost maandelijks 240€.
Maak je liever alleen gebruik van de groepsmomenten en het vertoeven in De Hazelaar, dan kan dit voor 140€/maand.

Spreekt een ROOTS-route je aan? Fijn! Laat het ons weten en stel gerust je praktische vragen. Sofie nodigt je dan graag uit voor een kennismakingsgesprek, dit is kosteloos. Tijdens dit half uur is er ruimte om elkaar en ROOTS te leren kennen.

Boek een gratis kennismakingsgesprek

Coaching

Je kan ook coachingsgesprekken boeken los van een ROOTS-route. Tijdens een coachingsgesprek ga je samen met Sofie aan de slag met jouw vraag en gaan we samen naar de kern. We kijken naar patronen die zich nu in je leven manifesteren en hoe jij jouw plek in het leven kan innemen. Je krijgt inzicht in wat speelt en we formuleren concrete stappen.

Een coachingsgesprek duurt anderhalf uur en kost 65€.

Loopbaancoaching

Wens je graag dieper in te gaan op je talenten, drijfveren en valkuilen m.b.t. je professionele loopbaan en kom je graag te weten welk type job bij je past, dan is loopbaancoaching iets voor jou. Samen werken we vervolgens een persoonlijk en realistisch plan uit. Sofie werkt voor de loopbaanbegeleiding samen met het gemandateerd loopbaancentrum ‘Loopbaangeluk’ van NextStep coaching BV.

Boek een (loopbaan)coaching

Het is een plek waar ik mezelf kan leren ontdekken, op mijn tempo. Dit samen met de verbondenheid en erkenning van héél betrokken coaches en lotgenoten en de flow van de aanwezige en rustige natuur!

Annette

Wat ben ik blij dat ik de“ROOTS-route” heb leren kennen en er deel van kon uitmaken. Samen met jou kwam ik tot inspirerende inzichten die mij telkens weer de moed gaven tot zelfreflectie en tot het bewandelen van nieuwe paden! Jouw warme betrokkenheid, optimisme en enthousiasme om mensen in beweging te brengen, werkt aanstekelijk en geeft moed en hoop ! Je gulle lach evenzeer!! 😊
De verbondenheid met de lotgenoten, het kunnen delen en elkaar ondersteunen, samen werken in en genieten van de natuur én samen plezier 😊 maken, deden enorm deugd.
Doorheen de ROOTS-route werd ik er meer en meer van bewust dat
De golven van het leven niet te stoppen zijn, maar dat ik wel kan surfen!
Stormen voorbijgaan, hoe hevig ze ook kunnen zijn!
Vallen mag en moeilijke momenten om te buigen zijn, stap voor stap, elke dag!
Tijd en ruimte nemen voor mezelf mag!
Niks moet, en ik ‘mag’ ‘zijn’!
Stilstaan geen achteruitgang is, maar een bezinningsmoment of rijpingsperiode om een nieuwe stap vooruit te kunnen zetten!
Ik erop kan vertrouwen dat ik vooruit ga in mijn proces!
Er ook mooie, fijne en gezellige momenten zijn met mijn vriend, dochters, familie en vrienden waar ik van kan genieten!
We als mens deel uitmaken van de prachtige natuur en we meedeinen op haar cycli van de seizoenen!

Bedankt Sofie en het ROOTS-team!
Ante

Telkens weer bleken gelijkenissen de verschillen te overstijgen.
Dat gaf me rust, moed, maar ook inspiratie om mijn eigen weg verder te bewandelen, wetende dat ik niet helemaal alleen ben.

Bart

ROOTS is een heel belangrijk onderdeel geweest van mijn traject tot heden. De verbinding, de erkenning, het waardevolle terug kunnen vinden in jezelf, de warme en veilige omgeving, de niet aflatende aanmoedigingen, jezelf kunnen en mogen terugvinden en ernaar op zoek gaan, gewoon mogen ‘zijn’.

Catherine

De stap om tot bij jullie te komen was spannend omdat ik niet goed wist wat ik kon verwachten. Maar omdat ik voelde dat er alleen uitkomen niet evident zou zijn, maakte ik al snel de switch in mijn hoofd om me te laten begeleiden. Voor mij was de eerste belangrijke stap er één om me bij jullie direct thuis te kunnen en mogen voelen en dat zat voor mij meteen goed. De babbels met jou, Sofie, en mijn medegenoten waren belangrijk om te ontdekken dat ik er niet alleen mee zit, er niet alleen voor sta en dat deed zo’n deugd. De verhouding groepsgesprek en 1×1 gesprek zijn voor mij ook heel waardevol. Ik ben zo heel erg dankbaar voor de voorbije maanden. Deze hielpen me enorm om te staan waar ik nu sta!

Jan

Zonder modder geen mooie lotus en wat zat ik in en onder de modder… dat was schrikken. Ik vond gelukkig een fantastisch mooie plaats om mezelf stap voor stap uit de modder te halen.
Na een burn-out miste ik het nodige zelfvertrouwen en de energie om aan de slag te gaan met mezelf. ROOTS bouwde met mij terug een basis op om opnieuw in beweging te komen, goesting te krijgen om op ontdekking te gaan en op mijn eigen tempo terug in mezelf te geloven. ROOTS heeft mij terug de schoonheid leren kennen van mezelf, de ander en de natuur. ROOTS heeft mij terug leren denken in zachtheid en aanvaarding. ROOTS heeft me doen beseffen dat ik niet alleen ben in mijn proces. ROOTS gaf voor mij de veiligheid dat je mag voelen wat komt.
In onze maatschappij wordt identiteit vaak bepaald door werk. Als het werk dan wegvalt… wie ben ik dan? Door de krachtige en positieve begeleiding van Sofie, de zachte groepsdynamiek, de warmte van en rond het vuur, maar vooral de erkenning dat ik goed genoeg ben zoals ik ben, kreeg mijn groeiproces meer vorm. Kortom, voor mij is ROOTS een plaats waar ik mij, ondanks de vele uitdagingen in het leven, direct thuis voelde en wat voor een thuis… dat wens ik iedereen toe.

Jelle

Wat ben ik dankbaar dat ik mee op route ging met jou. ROOTS heeft mij zoveel moois gegeven en mij sterker gemaakt dan ooit! Laagje na laagje komt mijn ware ik naar boven en voel ik dat er veel meer in mij zit dan het klein, grijze meisje. Overleven maakt plaats voor leven. Strompelen wordt dansen. Genoeg verstoppertje gespeeld, tijd om eindelijk mijn ruimte in te nemen.

Merci,
KV

Ik ben dankbaar voor het bestaan van ROOTS, dat ik jullie heb leren kennen en zo warm ben ontvangen. Deze ontmoeting voelt heel kloppend op mijn pad.

Lore

Ik ervaarde die plek als de hoorn van overvloed en ik leerde dat je mag vertrouwen in het leven, en dat je ook kunt krijgen, als je er in vertrouwt.

Marie

Ik zat vast in alle moetjes.
ROOTS was zo’n plek waar ik mensen ontmoette waarvan ik dingen herkende, maar die toch op een andere manier in het leven stonden, en dat was dubbel leerzaam.

Marie D.

De kennismaking met Sofie en de ROOTS route was voor mij een lichtpunt op mijn weg naar het zoeken naar mezelf. Heel de route door heb ik mij gesteund en welkom gevoeld, met mijn ups en mijn downs. Nooit heb ik ervaren dat er met oordelen of veroordelend naar mij of mijn verhalen werd gekeken/geluisterd. Het plekje in het bos werd voor mij mijn rustpunt in de moeilijke weken die ik door moest ploeteren. Het samen op weg zijn met mensen die voor dezelfde uitdagingen staan, zorgt voor de steun en erkenning die zo nodig zijn. Samen nadenken voor en met elkaar, samen zijn, samen helen in de natuur… Het is een mooi gegeven. Nu ik terug aan de slag ben, denk ik iedere dinsdag met een glimlach terug aan alle momenten aan het kampvuur, en gaan mijn gedachten uit naar de mooie mensen die ik leerde kennen….

Bedankt Sofie!

Mieke

De afgelopen maanden volgde ik de ROOTS-route bij Sofie De Valck. Ik kan het heel erg aanbevelen.
Het heeft me enorm geholpen. ❤️
Mijn innerlijk vuur heeft terug vlam gekregen en ik kan weer volop gaan voor de dromen die eventjes diep verscholen zaten.
Bedankt ROOTS en bedankt Sofie voor wat je in de wereld brengt. ❤️❤️❤️

Sarah

ROOTS

Welkom bij ROOTS

De plek

Wij

Onze wortels

ROOTS-route

Groepsmomenten

Individuele coaching

De Hazelaar

Coaching

Loopbaancoaching

ROOTS vzw

Interesse

Afspraak

Op de hoogte blijven

Bereikbaarheid