Raaklijnen – een uniek nazorgtraject
Wat?
Raaklijnen is een nazorgtraject van zeven zaterdagochtenden. Daarvan zijn er zes in groep en een individuele opdracht.
In zeven bewegingen zoeken we samen naar raaklijnen – subtiele aanrakingen tussen wie je bent en wat je nodig hebt.
Elke sessie staat een thema centraal dat we in de diepte exploreren en belichamen en waarmee je thuis verder aan de slag gaat. We werken vanuit het lichaam, voorbij het verhaal.
We verkennen thema’s zoals ‘Grond & Lichaam, Grenzen & Ritme, Verbinding & Relaties’. Stapsgewijs oefenen we om rust en beweging niet als een dreigende chaos te ervaren maar als een natuurlijk golven op het ritme van de seizoenen en ons lichaam.
Na elke sessie neem je een oefening mee naar huis zodat je de inzichten stap voor stap kunt verweven met je dagelijks leven.
Praktisch
Voor wie
Na een intense periode heb je opnieuw ademruimte gevonden. Je voelt meer rust, maar bent nog niet helemaal geland in het nieuwe. Hoe neem je je inzichten mee in het dagelijks leven? Hoe blijf je trouw aan jezelf én verbonden met de ander?
Raaklijnen is een zacht maar krachtig nazorgtraject na burn-out of andere uitputtende fases. In zeven ontmoetingen ontdek je hoe je vanuit verbinding met jezelf je eigen lijnen kan uitzetten voor de toekomst.
Begeleiding
De begeleiding gebeurt door Caroline D’Haese en Sofie De Valck.
Caroline is professioneel actief als danskunstenaar, choreografe en yogadocente, en brengt een krachtige, creatieve bedding mee. Ze heeft al 20 jaar ervaring in dit werkveld en werkt vaak met diverse doelgroepen en contexten.
Sofie breng haar expertise mee rond de kracht van de seizoenen, de maanden en de natuur als spiegel. Hoe de buitenwereld ons telkens opnieuw uitnodigt om naar binnen te keren, af te stemmen, te groeien of los te laten.
Wanneer
Najaar 2025 – 2026
8/11, 13/12, 24/1, 21/2, 21/3, april (individuele opdracht) & 9/5. Telkens op zaterdagvoormiddag, van 9.30 u tot 13.30 u (incl. een gedeeld eetmoment om rustig af te ronden)
Najaar 2026 – 2027
22/8, 26/9, 17/10, 14/11, 12/12, januari (individuele opdracht) & 20/2. Telkens op zaterdagvoormiddag, van 9.30 u tot 13.30 u (incl. een gedeeld eetmoment om rustig af te ronden)
Prijs
€130,00 per sessie | €780,00 voor 6 sessies (+ voorzie €130 zelf te besteden budget voor individuele opdracht).
Instappen
Of je nu eerder een traject bij ROOTS volgde of je weg elders hebt bewandeld: je bent welkom. Raaklijnen is er voor iedereen die na een intense periode voelt dat het tijd is voor een volgende stap. We starten graag met een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Zo kunnen we samen aftoetsen of dit traject past bij jouw proces en verwachtingen.